こんばんは今日は暑かったですね明日も各地で猛暑日となるみたいですね私はいつも日焼け止めを使っています普段はポンプ式のクリームを使いますがこれだけ暑くなるとSPFが濃いめのクリームを使います。【朝のルーティン】私は目覚ましを使いません。目が覚め…
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