こんにちは 「私の生活習慣」 今日はこのテーマです！ 私は、朝、昼、夜の食事はほぼ毎日同じ時間にとって 間食もほぼせず、夜間に食べることもなく 飲み物も炭酸水とお茶を飲みます。 朝は6時に起き、夜は23時に就寝 月曜から土曜日は仕事をして なかなかど…